Gyrotonic® per Golfisti, è stato progettato da Juliu Horvath, inventore di Gyrotonic Expansion System® e David Rasmussen, un istruttore di Golf PGA.
Gli esercizi specializzati di Gyrotonic® Golf, sono stati progettati per migliorare la performance dei golfisti professionali ed amatoriali.
L’unico modo per migliorare veramente è quello di modificare gli schemi di movimento nel vostro swing.
Questi esercizi non solo vi aiutano a rafforzare e rendere elastico il corpo, ma ci si allena in modo specifico per il golf.
Il Gyrotonic Expansion System® è basato su movimenti tridimensionali per coinvolgere ogni parte del corpo nello swing.
Il Gyrotonic® offre ai golfisti la migliore combinazione possibile di forza e flessibilità.
Durante un allenamento di Gyrotonic® Golf si imita ciò che un golfista deve fare con le braccia, polsi, mani e del tronco durante una partita.
Si lavora per golfisti di ogni età e livello di allenamento, aiuta gli atleti a raggiungere l’eccellenza fisica e giocare a un livello che non si è mai pensato di poter realizzare!
Con la formazione Gyrotonic® Golf sarà possibile:
- giocare in modo più corretto;
- mandare la palla più lontano e più dritta;
- giocare senza infortuni (evitando strappi sulla schiena);
- giocare più semplicemente divertendovi;
- aumentare la forza nel bacino e nelle spalle;
- rafforzare i polsi e gli avambracci;
- migliorare la salute cardiovascolare;
- aumentare la flessibilità e la forza per aiutare a mantenere l’equilibrio e creare una stabilità con il suolo durante lo swing;
- imparare il movimento corretto della parte inferiore del corpo, la giusta posizione del piede, il movimento della caviglia, e lo spostamento del peso corretto; ( in modo da evitare problemi alle ginocchia)
- acquisire il corretto spostamento del peso sul lato durante la battuta.
Offriamo lezioni di Gyrotonic® a:
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